イチゴやバナナなどのフルーツでもお試しください。
乳製品とお茶の相性は抜群。 緑の大人のアイス。
① ボールに常温でやわらかくしたアイスクリームとヨーグルト、粉末まるのみ・濃い味、食用きざみを加えて泡立て器でなめらかになるまで混ぜ混ぜます。 ② 冷凍庫で1時間以上冷やせばできあがり。ウエハースを飾り付けてみました。
簡単レシピで「お茶グルメ」をはじめましょう。
緑茶成分には、以下のような効果が認められています。
抗酸化作用
カテキン+ビタミンA・C+フラボノイド
ダイエット、美肌
カテキン+カフェイン+食物繊維
がん予防
カテキン+カフェイン+ビタミンA・C・E
がん生活習慣病
「心臓病」「糖尿病」「高血圧」などにも予防・抑制効果のある成分を含んでいます。
緑茶成分についてさらに詳しく。>
料理研究家徳永睦子先生の本格レシピ >